Kesätoimintaa 2018

Aikuisten tekniikkakurssit kesällä 2018!

 

Tervetuloa mukaan uinnin alkeis- tai jatkokurssille.


Kursseilla harjoitellaan eri uintilajien

● hengitystekniikkaa
● hyvää uintiasentoa
● potkuja
● liikkeiden rytmitystä
● käsivetoja
● lisäksi lihashuoltoa personal
trainerin ohjauksessa


Harjoitukset soveltuvat kaiken tasoisille uimareille,
vaatimuksena ainoastaan 50 m yhtäjaksoinen uintitaito.

Kurssilla valmentavat:

Mikael Laakso

Katja Ahonen

Mikael on kilpauimari ja personal Trainer sekä
Hyvinkään uimaseuran nuorten ja aikuisten
valmentaja.
Katja on liikunnanohjaaja AMK sekä FAF
personal Trainer.

 

Kurssijaksot:

 

Kurssien hinnat:

1.16.7. – 20.7.2018                  60 € / 1 vko
2.23.7. – 27.7.2018 110 € / 2 vkoa
3.30.7. – 3.8.2018 150 € / 3 vkoa

 

* Huomioi, että hinta ei sisällä Uimalan sisäänpääsymaksua

 
Lisätietoja:

  • Mikael Laakso (kurssin vastaava) 0400 639 778 tai
     
  • Svetlana Nyman 040 728 3338, svetlana.nyman@uimaseura.fi

Ilmoittaudu tästä!