Svetan tiimi

IKM-taso     

IKM-tasolla kauden pääkilpailut ovat Ikäkausimestaruuskilpailut. Ikäsarjat ovat tytöillä 13, 14, ja 15 vuotta, pojilla 14, 15 ja 16 vuotta. Tavoitteena on pääsy Ikäkausimestaruuskilpailuiden valtakunnallisiin loppukilpailuihin ja siellä menestyminen. Tavoitteena on myös alittaa Nuorten SM-kilpailuiden aikarajoja. Ryhmien ohjelmaan kuuluu kotimaisten kilpailuiden ja leirien lisäksi kansainvälisiä tapahtumia.  Uimari näyttää positiivista ja urheilullista esimerkkiä muille uimareille ja seuran toimijoille. Toiminnallaan hän edistää seuran yhteishenkeä ja edustaa ylpeydellä omaa seuraansa, omaa kotikaupunkiaan ja omaa kotimaataan. IKM-tasolla uimarit on jaettu ryhmiin ensisijaisesti viikoittaisten harjoituskertojen perusteella. Pisimmälle ehtineet uimarit osallistuvat aamuharjoituksiin.  Hyvinkään Uimaseura tarjoaa mahdollisuuden harrastaa uintia myös matalammin tavoittein tällä tasolla, jolloin viikoittainen harjoituskertamääräkin on alhaisempi.

Valmentajat

Vastuuvalmentaja Svetlana

Valmentaja Juri

Fysiikkavalmennustiimi: Mikael & Tomi

 

 

Uimarit

Akseli -04

Alexander -04

Anniina -05

Vlada -04

Heli -06

Joonas -04

Nico -05

Onni -04

Sini -05

 

Vastuuvalmentaja Svetlana Nyman
Valmentaja Juri Guljajev

Lukujärjestys jakso 3, päivitetty 28.1.2019

PäiväAamuharjoitusIltaharjoitus
 OheisUintiOheisUinti
ma 6.40-7.5017.15-18.15 alasali18.30-19.45
ti  16.00-16.40 lenkki&sali16.45-18.30
ke6.50-7.50 PT Jori** 16.40-16.55 alkulämmittely17.00-18.30
to 6.40-7.5015.30-15.40 alkulämmittely15.45-17.30
pe  15.10-15.25 alkulämmittely15.30-17.00
la9.30-10.10 alasali10.20-12.30

14.15-15.45 FIT24** pojat

18.00-19.30 FIT24** tytöt

 
su

vapaa***

 

**  erillinen maksu (vapaaehtoinen)

*** venyttely (oma)

Lukujärjestys vko 8, päivitetty 5.2.2019

PäiväAamuharjoitusIltaharjoitus
 OheisOheisUinti
ma 17.15-18.15 alasali18.30-19.45 uinti
ti10.30 - 12.00 hiihto, Perttulan kenttä***16.00-16.30 alasali16.45-18.45 uinti / sauna / avanto
ke

Elokuvailta https://www.biorex.fi/**

to10.00 - 11.30 spinning & sali FIT24**15.30-15.40 alkulämmittely15.45-17.30 uinti
pe 14.15-15.30 Seminaari / Workshop15.30-17.30 uinti / testi / avanto
la

FIT24** tai hiihto tai vapaa

su

vapaa

 

**  erillinen maksu (vapaaehtoinen)

*** Huom! Säävaraus

Leiri ja Kilpailukalenteri kevät 2019, päivitetty 24.11.2018

PäivämääräKilpailuSijaitsiStatus
La 2.2Speedo CarnivalEspoonlahden uimahalli, Cetus 
La 2.3Vantaa Junior MeetVantaa, Tikkurila, Simmis Wanda 
30.-31.3Madwave ChallengeTartu (EST), AurakeskusFINA
29.3-4.4Kilpailumatka & harjoitusleiriTartu (EST), Aurakeskus 
Pe 19.4Simmis-uinnitHelsinki, Mäkelänrinne, HSSFINA
Ma 22.4MämmiuinnitHyvinkää, HyUS 
4.-5.5Tampereen Avoimet MestaruusuinnitTampere, Tampereen Uinnin TukiFINA (aikarajat)
25.-26.05Arvo-uinnitPori, PUSFINA
La 8.6Märsky-UinnitHelsinki, Mäkelänrinne, HSSFINA
14.-16.06IkäkausimestaruusuinnitPori, SUiL, PUSAikarajat 2019
27.-30.6Suomen mestaruuskilpailutEspoo, Leppävaara, Cetus, SUiLAikarajat 2019

 

Loma  1.7.-21.7.2019

*Muutokset mahdollisia!